2019/9/4のごはん

朝ごはん

少な目にと言われたので

○鮭

○玉葱と豆苗の卵とじ

○レタスとベーコンの炒め物

   ピーマンもご一緒に

○スイカ

昼間、パスタを食べたら、

胃がもたれたというので

○ひやむぎ

   お汁は椎茸とえのきとお麩

○いかと豆腐の煮物

○胡瓜とツナのあえもの

ま、

胃の悪い人に

イカというのも

イカがなものかと思いましたが

アラビアータ食べたいという

気持ちになったくらいだから

大分良くなっているのだと

思う

さっぱり目ということで…

ま、でも

こんなんでいい、

そうなので

いいのかな～