2019/9/3のごはん

今日の朝ごはん

ここのところ

黄色とか赤とか少ないかも

と思っていたので

それを意識

○人参の入った鶏がらスープ

○鱈のバターソテー

○かぼちゃ煮付

○グリーンサラダ

   当然のことながら、

   茹で玉子とプチトマトを加えると

華やかたね。

ドレッシングは胡麻ドレで。

夜ごはん

○冷しゃぶ

     お肉は豚  野菜はレタスとグリーンリーフ○豚肉と茄子のオイスターソース炒め

     長葱も仲良くね

○もやしと胡瓜のナムル

     カニカマもお友達

ひやむぎのつもりで

キノコのお汁を作ったのだけど

ごはんがあったことを忘れていたのでした

あ゛  やばい

気を付けないと…

この間、玄関に鍵指したまま

出掛けてしまったのでした

    鍵はかけたけど

    抜くのを忘れたみたい…